Namaste und herzlich willkommen auf meiner Yoga-Reise! Ich bin Caro Diana und freue mich, dir meine Leidenschaft für Yoga näherzubringen. Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt des Yoga, während ich dir meine Geschichte und meine Verbundenheit zu dieser uralten Praxis näher bringe. Meine Reise begann vor vielen Jahren, als ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam.

Mein Name "Diana" trägt eine besondere Bedeutung, denn er steht in Verbindung mit dem Sanskrit-Wort "Dhyana", was die spirituelle Praxis der Meditation beschreibt. Dhyana ist ein zentraler Bestandteil des Yoga und hilft uns, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es ist faszinierend, wie mein Name und meine Leidenschaft für Yoga auf so wunderbare Weise miteinander verknüpft sind.

Seit Klein auf war ich mit Bewegung eng verbunden und habe viele Jahre aktiv Ballett gemacht. Doch als ich vor 15 Jahren das erste Mal auf die Yogamatte trat, spürte ich sofort, dass Yoga eine ganz neue Dimension der Selbsterfahrung eröffnete. Im Gegensatz zum Ballett, das auf äusserer Perfektion basiert, betont Yoga die innere Reise, bei der du dich selbst entdeckst und dein wahres Potenzial entfalten kannst. 2023 absolvierte ich eine 200-stündige Yogalehrerausbildung in Hatha und Vinyasa auf Koh Phangan, Thailand, um meine Kenntnisse und Fähigkeiten zu vertiefen. Zusätzlich habe ich eine 50-stündige Weiterbildung im Yin Yoga mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) abgeschlossen. Diese erweiterten Qualifikationen ermöglichen es mir, Yoga auf ganzheitliche Weise zu unterrichten und individuell auf die Bedürfnisse meiner Schüler einzugehen.

Eine meiner größten Freuden im Yoga ist es, mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen. Als Yogalehrerin strebe ich danach, meine Schüler auf ihrem Weg zur Selbstentdeckung und inneren Harmonie zu begleiten. Ich glaube fest daran, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern in jedem Aspekt unseres Lebens. Neben meiner Liebe zum Yoga verbringe ich gerne Zeit in der Natur. Die Natur ist mein Kraftort, an dem ich Energie tanke und zur Ruhe komme. Hier finde ich Inspiration und die nötige Ausgeglichenheit, um Yoga in seiner vollen Tiefe zu erleben. Ich bin auch eine begeisterte Reisende und liebe es, verschiedene Kulturen zu erkunden. Jede Reise erweitert meinen Horizont und bereichert meine Yogapraxis.

 

In der Welt des Yoga gibt es ein wunderschönes Sprichwort: "Atme tief ein, finde deine Mitte und lass los." Dieser Satz verkörpert die Essenz dessen, was Yoga für mich bedeutet. Es erinnert uns daran, dass der Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit in uns selbst beginnt. Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen und das wertvolle Geschenk des Yoga zu teilen.