Meine Einzelunterricht sind eine willkommene und dringend benötigte Pause vom Stress und des Alltags. Schnappe dir eine Matte und entspanne dich bei einer beruhigenden Sequenz, die du mit einem sanften Gefühl verlassen wirst. Melde dich direkt bei mir. 

GRUPPENSTUNDEN

Entdecke die perfekte Balance zwischen Stärke und Entspannung.

Das Angebot beinhaltet zwei Yogastunden:

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Hatha Flow Yoga - Diese Praxis fördert die körperliche Fitness, verbessert die Flexibilität und schenkt Momente der Ruhe und Entspannung. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Yin & Yang Yoga - Hier vereinen wir sanfte, tiefe Dehnungen mit kraftvollen, energetischen Übungen, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Diese einzigartige Kombination steigert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur und fördert die Entspannung.

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